Kenapa Jantung berdetak Kencang?

Kenapa Jantung berdetak Kencang? - Lepas.in - Pernah mengalami detak jantung yang tidak wajar ? maksudnya detak jantung yang tidak seperti biasa alias lebih cepat. Pasti semua orang pernah merasakannya. Dan hal ini tidak sering terjadi, maksudnya hanya pada kondisi-kondisi tertentu saja. Seperti pada saat pengumuman yang anda rasa sangat penting, dekat dengan seseorang yang anda sukai mungkin, atau pada saat kaget. Nah apa yang membuat jantung bisa berdetak begitu kencang ? 

Jantung berdetak Kencang

Jantung yang berdetak kecang atau nama lainnya adalah palpitasi merupakan denyut yang tidak teratur dari kecepatan biasanya. Jantung normal mampu berdetak hingga 60 sampai 100 kali permenit. Sedangkan jika dalam keadaan melakukan atau setelah berolahraga jantung berdetak 30 sampai 40 permenit. Pada jantung sehat biasanya berdetak antara 80 permenit. Nah dari informasi tersebut anda bisa mengukur sendiri, apakah jantung anda dalam keadaan normal atau tidak.

Sebagai organ yang sangat penting kalian harus selalu menjaga jantung agar tetap dalam kondisi yang sehat. Jika terjadi hal sepele mengenai jantung anda seperti halnya kondisi detak yang terkadang tidak stabil, jangan anggap remeh ataupun menyepelekan hal tersebut.

Perlu anda tahu sebenarnya detak jantung bisa dipengaruhi oleh beberapa faktor. Faktor yang mempengaruhi diantaranya adalah mengkosumsi alkohol, merokok, dan juga kekurangan kalium. Selain itu, kekurangan darah juga bisa mempengaruhi detak jantung yang kencang. Hal tersebut karena tidak ada sel darah merah yang dapat membantu oksigen mengalir kedalam jantung. Dan perlu kalian ketahui juga, bahwa kafein juga bisa membuat jantung berdetak kencang.

Nah setelah mengetahui beberapa faktor yang mampu membuat jantung berdetak kencang tersebut, anda harus benar-benar menjaga kesehatan jantung dengan serius. Hal yang baik untuk menghindari jantung anda terus menerus berdetak kencang adalah dengan melakukan relaksasi sendiri, jangan terlalu panik, mengatur nafas.

Baca juga...
>>> Tanda - Tanda Jantung yang Tidak Sehat
>>> Mencegah Penyakit Jantung Dengan Air Putih
>>> Tanda Gejala Jantung Koroner pada Wanita Lanjut Usia