Mencegah Penyakit Jantung Dengan Air Putih

Mencegah Penyakit Jantung Dengan Air Putih - Lepas.in - Penyakit jantung memang merupakan sebuah penyakit yang berbahaya. Maka dari itu kita perlu menjaga kesehatan jantung agar terhindar dari penyakit yang berbahaya ini. Karena sekali anda terjangkit penyakit jantung memang akan sulit untuk mengobatinya. Bahkan dalam hal ini ada pepatah yang mengatakan “lebih baik mencegah dari pada mengobati”.

Mencegah Penyakit Jantung Dengan Air Putih

Jika anda sayang dengan kesehatan anda, maka banyaklah meminum air putih. Karena air putih ini banyak manfaatnya. Dan air sendiri merupakan faktor yang terpenting bagi tubuh.

Mencegah Penyakit Jantung Dengan Air Putih

Seperti yang telah diterbitkan di American Journal of Epidemiology, bahwa resiko penyakit jantung dan juga kematian mendadak dapat dicegah ataupun diatasi sekitar 41 persen dengan cara mengkonsumsi air putih. Dan untuk mencukupi kebutuhan air didalam tubuh, setidaknya kita harus meminum minimal 8 gelas setiap harinya.

Dalam hal ini, air putih tidak hanya berguna untuk mencegah penyakit jantung saja. Namun juga sangat berperan penting bagi otak dalam melakukan kerjanya sehari-hari. Jika anda saja malas minum air putih jangan harap otak anda akan cukup suplai oksigennya.

Air putih juga berperan dalam fungsi otak. Untuk bisa bekerja sesuai fungsinya, otak membutuhkan oksigen. Jika malas minum air, maka bisa menurunkan ketajaman otak anda. Selain itu, air putih juga mampu mencegah migrain. Migrain adalah sakit kepala, dan tentu rasanya sangat tidak nyaman sekali. Maka jagalah tubuh anda untuk tidak sampai tubuh dehidrasi bila tak ingin menderita migrain. Dengan minum 1,5 liter air, migrain bahkan bisa berkurang dalam 21 jam.

Bagi wanita, air putih dapat dimanfaatkan sebagai kecantikan, karena air putih dapat merawat kulit dengan baik. Air putih mampu menjaga kelembaban kulit sehingga mencegah kulit kering. Air putih juga dapat mencegah penuaan dini sehingga wajah tampak  lebih awet muda meski usia bertambah.

Nah, setelah mengetahui semua manfaat minum air putih diatas, tak ada alasan lagi untuk anda malas konsumsi air putih. Jangan sampai jantung anda tidak sehat, jagalah jantung anda dan ketahui Tanda - Tanda Jantung yang Tidak Sehat agar anda selalu merawatnya dengan baik dan terhindar dari penyakit jantung bocor.