6 Makanan Penyebab Sakit Pada Jantung

6 Makanan Penyebab Sakit Pada Jantung - Lepas.in - Jantung anda memang menjadi aset utama dalam hidup. Mengapa tidak, semua orang berharap agar jantungnya dalam keadaan sehat-sehat saja. Terbebas dari berbagai macam penyakit.

6 Makanan Penyebab Sakit Pada Jantung

Nah agar anda tahu, makanan juga bisa mengakitbatkan terjadinya rasa sakit pada jantung, dan jika dibiarkan begitu saja akan berakibat fatal, yakni menderita penyakit jantung. Anda tentu tak mengharapkannya bukan ? Nah untuk itu, coba hindari 6 Makanan Penyebab Sakit Pada Jantung dibawah ini.

6 Makanan Penyebab Sakit Pada Jantung

1. Makanan olahan seperti keripik. Jika anda memakan dalam jumlah yang wajar, mungkin tak berdampak apa-apa. Yang dikhawatirkan adalah jika anda sering mengkonsumsinya dan dalam keadaan berlebihan. Hal ini tentu tidak baik bagi jantung anda.
2. Telur, siapa sangka telur bia menjadi salah satu yang berpotensi sebagai timbulnya penyakit jantung, khusunya pada kuning telur. Jantung anda tidak akan kenapa-napa jika pengkonsumsiannya wajar. Artinya jangan sampai mengkonsumsi telur banyak-banyak karena telur mampu meningkatkan kadar kolesterol dan bisa berakibat mengundang penyakit jantung.
3. Garam, anda tak perlu khawatir dengan garam. Karena garam setiap hari pasti kita konsumsi, namun itu dalam jumlah yang wajar, jadi asal kita mengkonsumsinya masih sebatas normal, itu tidak apa-apa.
4. Berbagai makanan yang mengandung lemak jenuh bisa berpotensi menyebabkan pengeraan pada pembuluh arteri sehingga bisa mengundang penyakit jantung. Makanan yang termasuk mengandung lemak jenuh antara lain daging merah, aneka produk susu, dan juga kelapa dan minyak sawit.
5. Makanan manis, siapa sangka makanan manis yang sering kita sukai juga bisa menimbulkan masalah bagi jantung kita. Apalagi makanan manis bisa mengakibatkan penyakit diabetes yang mana merupakan salah satu faktor yang mengundang penyakit jantung.
6. Berbagai makanan panggang dan makanan cepat saji juga bisa dibilang sebagai potensi penyakit jantung, jika pengkonsumsiannya secara tidak wajar/ berlebihan. 

Baca juga... >>> Tanda - Tanda Jantung yang Tidak Sehat >>> Mencegah Penyakit Jantung Dengan Air Putih >>> Tanda Gejala Jantung Koroner pada Wanita Lanjut Usia 
>>> Kenapa Jantung berdetak Kencang?
>>> Ketahui Gejala Jantung Bocor